Le cause più comuni del disagio psichico

Tra le cause più comuni di disagio che possono affliggere un individuo troviamo:

  • i disturbi d’ansia
  • la depressione
  • le fobie e gli attacchi di panico
  • i disturbi ossessivo-compulsivi
  • i disturbi del sonno
  • i disturbi del comportamento alimentare
  • i disturbi da uso di sostanze (alcool, tabacco, droghe)
  • il gioco d’azzardo e lo shopping compulsivo
  • i comportamenti autolesivi o pericolosi
    (tagliarsi o guidare spericolatamente)
  • i problemi relazionali e di coppia
    (problematiche interpersonali)
  • le crisi emotive
  • le crisi esistenziali

Ognuno di questi eventi può scatenarsi in concomitanza a particolari situazioni e momenti importanti della vita, siano essi negativi – come ad esempio una separazione, una bocciatura, un trasferimento o la perdita del lavoro – o positivi – come ad esempio il cominciare una convivenza da tanto desiderata, il vincere un concorso o il ricevere una promozione – , o semplicemente possono presentarsi a seguito di un lungo e logorante periodo di stress.

Può anche presentarsi un malessere “senza nome” che ci spinge a comportarci in modo distruttivo verso noi stessi o gli altri, o che “semplicemente” ci impedisce di vivere serenamente la nostra vita.

 

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La sofferenza e il disagio sono la manifestazione di problematiche che possono avere origine emotiva, fisica, situazionale.

La consulenza psicologica è uno strumento, un mezzo, per esercitare il proprio diritto di stare bene, di essere se stessi, di migliorarsi.

Purtroppo il disagio psichico è un problema comune, di cui spesso le persone provano vergogna perché sentono di non poterne parlare, perché temono di essere giudicate. Lo psicologo ha questa funzione: ascoltare senza giudicare, accompagnando l’individuo in un percorso di miglioramento e accrescimento interiore, fornendo consulenza, sostegno e supporto.

Il disagio psichico è un problema comune: riconoscere di aver bisogno di un aiuto non è una cosa di cui vergognarsi.

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